Tips

Onychomycose

Ongeveer 25% van de Nederlanders heeft een schimmelinfectie aan de teennagels. Schimmelnagels zijn herkenbaar aan hun wit/gele verkleuring en ontstaan door schimmels die ook voetschimmel kunnen veroorzaken.

Deze schimmels houden van vochtige omgevingen zoals zwembaden, kleedruimtes, douche- en badruimten. De schimmels worden makkelijk overgedragen, maar men kan ook zichzelf besmetten, omdat het vaak begint met één schimmelnagel en daarna ook andere nagels besmet raken. Ouderen, mensen met verminderde weerstand en mensen met diabetes mellitus zijn gevoeliger voor schimmelinfecties.

De beste behandeling is het weg-/dunner fresen van de aangetaste of verkleurde nageldelen om verdere verspreiding te voorkomen. Voor een snelle genezing en het meeste effect is het belangrijk om de nagel(s) te behandelen met appelazijn of producten van Oil 'n More, Funghi Clear of SamenWerkende Pedicures. De laatste tijd zie ik goede resultaten met Oil 'n More in combinatie met een schoenenspray bv van SamenWerkende Pedicures. Het professioneel wegfresen dient iedere 4-6 weken te worden herhaald voor een goed resultaat. Het behandelen van mycosenagels vraagt naast een goede hygiëne enorm veel geduld en doorzettingsvermogen, het genezingsproces kan zeker een jaar in beslag nemen.

Tips ter behandeling van onychomycose

-       maak iedere 4-6 weken een afspraak met uw pedicure, zodat uw nagels afgevlakt worden en goed dun gehouden kunnen worden. Deze behandeling is vrijwel pijnloos;

-       spoel uw voeten na het douchen goed af, en droog ze goed, vooral tussen de tenen, waarbij u met afdrogen begint tussen de kleinste en één na kleinste teen;

-       laat de door u gedragen sokken voor ze in de wasmachine gewassen worden voorweken in een bakje met azijn; schimmels hebben een hekel aan zuren als azijn;

-       vermijd schoenen en kousen van kunststof of panty’s;

-       laat ieder gezinslid zijn/haar eigen badhanddoek gebruiken;

-       gebruik anti-mycose crème voor de huid;

-       draag zoveel mogelijk open schoenen;

-       spray de binnenkant van uw schoenen dagelijks in met een schimmeldodend middel en laat de spray even drogen voor u uw schoenen aantrekt;

-       draag leren schoenen;

-       strooi wat schimmeldodend poeder in uw sokken (niet bij diabetici en reumapatiënten: poeder kan klonteren en op die manier wondjes veroorzaken!);

-       geef uw voeten zo vaak en zoveel mogelijk licht en frisse lucht;

-       draag katoenen of wollen sokken en trek dagelijks schone sokken aan;

-       was uw handdoeken en katoenen sokken op minstens 60 graden;

-       druppel 2 keer per dag uw mycosenagels met anti-mycosedruppels, hiervoor werkt Oil 'n More, FunghiClear of Samenwerkende Pedicures Mycosenagels het best;

-       draag slippers tijdens bezoek aan uw sportclub, camping, zwembad, sauna, kleed- en doucheruimtes, maar ook op het strand: onychomycose is erg besmettelijk;

-       was uw lakens het liefst op 95 graden in de wasmachine;

-       pas nooit met blote voeten nieuwe schoenen, maar neem zelf sokken/panty's mee en verwissel na het passen van nieuwe schoenen van sokken;

-       was uw voeten niet met (desinfecterende) zeep;

-       draag gedurende de week meerdere schoenen, laat gedragen schoenen minimaal 24 uur drogen;

-       draag sokken die goed lucht- en vochtopnemend zijn. Deze zijn er in diverse varianten (verkrijgbaar bij de betere sportzaak) en nemen optimaal zweet op;

-       om de steunzolen te beschermen, kunt u er een katoenen voetsokje omheen doen. Dit kan dagelijks verschoond worden;

-       wanneer uw schoenen kunststof inlegzolen bevatten, deze verwijderen en er dunne leren inlegzooltjes voor in de plaats leggen; 

-       appelazijn doet wonderen voor lelijke nagels. U kunt dagelijks de nagel(s) twee à drie maal daags met appelazijn inwrijven;

-       wanneer u schoenen draagt met losse inleg- of steunzolen, haal dan de zolen uit uw schoenen wanneer u uw schoenen wegzet.